2022 Nouvo Rekòt Pou Pwa Vèt Konsèv

Pwa vèt nan bwat kontribye fib, vitamin A ak C, potasyòm, ak folat, pami lòt eleman nitritif enpòtan.

Lè yo konsidere pri a nan tan preparasyon an, pwa vèt nan bwat bay fib ak folat nan yon pri pi ba pase fre ak nan frizè.

Pwa vèt nan bwat pa bezwen konsèvatif. Yon fwa yo ranmase legim yo epi chaje nan pik matrité yo, yo kwit byen vit nan tanperati ki wo epi esterilize nan bwat asye pou kenbe eleman nitritif yo.

Pifò konpayi ki pake pwa vèt nan bwat yo sitiye trè pre jaden an kote yo grandi.

Konsèy rapid pou itilize pwa vèt nan bwat:

• Tise byen koupe pwa vèt epi melanje ak vyann bèf tè anvan yo kwit pen vyann, anbourger, oswa boulèt pou plis gou ak nitrisyon.

• Sèvi ak bè, Worcestershire, ji sitwon, kimen, ak amande tranche pou yon plat anpenpan, bon gou!

• Louvri, chofe, sèvi!