Efe prensipal sos tomat

lykon tomat la gen efe a nan anpeche kwasans lan nan bakteri, se yon ekselan antioksidan, ka retire radikal gratis nan ko imen an, ak efe anti-kanse li yo se de fwa sa yo ki β-karotene;

Rechech medikal yo te jwenn ke lycopene gen yon efe prevantif sou kek kalite kanse, gen yon efe enibitwa sou kanse nan tete, kanse poumon, ak kanse andometri, epi tou li ka goumen kanse poumon ak kanse koloni;

Sos tomat gou dous ak sour, ki ka ogmante apeti. Lycopene se pi fasil absobe pa ko a le li gen gres;

Li se espesyalman apwopriye pou pasyan ki gen aterioskleroz, tansyon wo, maladi ke korone, ak nefit. Moun ki gen fret fizik, tansyon ki ba, men fret ak pye nan sezon fredi, manje tomat keratin pi bon pase tomat fre.